Vamos conversar um pouquinho sobre essa doença tão prevalente, da qual todos nós já ouvimos falar. No Brasil, já temos mais de 13 milhões de pessoas com diagnóstico de diabetes.
Essa doença aparece devagar, sem dar muito sinal de que está se instalando no seu organismo e, depois de um tempo, pode ser devastadora, pois acomete desde os dedos dos pés, até seu cérebro e coração.
Na maioria das vezes e às vezes por anos, não aparecem sintomas dessa doença, por isso precisamos, pelo menos uma vez ao ano, checar nossa glicemia.
A glicemia é o açúcar que circula no nosso sangue; quando ela está mais alta pode ser um indício de que algo não está correto.
Algumas pessoas percebem isso na sua própria urina em casa, pois, como esse açúcar em excesso é excretado, podem aparecer formigas próximo ao vaso sanitário. Quando a doença já esta mais avançada, pode iniciar uma perda de peso inexplicada ou muita sede e fome, podemos também ficar mais cansados e lentos.
Às vezes não percebemos esses sinais iniciais e o diagnóstico pode chegar junto com um infarto, AVC e até mesmo uma cegueira repentina. Daí a importância de procurar um médico para nos ajudar a entender o que está ocorrendo e iniciar o tratamento adequado.
Hoje em dia, existem inúmeros medicamentos no mercado, desde comprimidos até remédios injetáveis, entre eles as insulinas, uma medicação potente, que nada mais é do que um hormônio que nosso organismo produz naturalmente e que muitas vezes, em alguns diabéticos, é necessário repor.
Há várias maneiras de prevenirmos o diabetes: ter um estilo de vida saudável é o primeiro passo! Exercite-se, se possível, alguns minutos todos os dias pois quem faz exercício evita múltiplas doenças.
A alimentação também conta muito: não apenas evitar doces e açúcar, mas também muitos alimentos salgados ricos em carboidratos (arroz, pão, torrada, bolachas, farinhas, massas, etc.). E também o uso intenso de bebidas alcoólicas. Por isso, sempre tenham uma dieta balanceada.
Cuidem-se e cuidem de quem vocês amam! O primeiro passo está fora dos consultórios, deve ser dado por vocês!
Dra. Bruna Mascarenhas – endocrinologista
